宝妈美美坐月子结束之后就开始放飞自我,在坐月子期间为了不伤眼睛,都没怎么碰过电子产品。但是对于现在的年轻人来说,不碰电子产品是不可能的,所以出了月子美美就开始放纵了起来,结果出现了眼睛酸疼腰疼的现象。
那时的美美不明白自己为什么会出现这种情况,跟医生说了自己的症状之后,医生表示虽然你在坐月子期间没有玩电子产品,但出了月子如果总是熬夜刷手机仍然会对身体造成损伤。毕竟生产对孕妈身体造成的损伤是非常严重的,想要身体彻底恢复,出了月子仍然需要好好注意保护自身健康。并且医生还建议美美最好在哺乳期结束之后,再稍微放松警惕。
即使出了月子,哪些事情孕妈最好不要做呢?
很多产妇在怀孕之前就是一枚吃货,在怀孕期间为了控制体重不再像以前那样随便吃,开始忌口。在坐月子期间,为了身体更快恢复也不能想吃就吃,所以很多宝妈在坐完月子之后都出现了暴饮暴食的情况。但这是饮食方面最值得注意的事情,就算出了月子也应该注意饮食,绝对不能暴饮暴食,也要减少吃辣的凉的,不要觉得出了月子,就能把以前没吃的东西全部补回来。
宝妈还需要注意的是,在月子期间虽然为了不伤眼睛,没有玩过手机也没熬过夜,但出了月子后,仍然也要做到这一点。不要熬夜玩手机,这对眼睛的伤害是特别大的,当宝妈还处于哺乳期时,就更应该呵护自己的身体了。产后恢复本来就比较慢,如果孕妈因为熬夜刷手机,睡眠颠倒也会对宝宝造成一定的影响。
出了月子后,在同房这件事上也要有所节制,虽然这件事情对于很多宝妈来说羞于启齿,但以科学的角度来说,出了月子后同房也要值得警惕。因为宝妈的身体并没有完全恢复,并且大家要知道宝妈处于哺乳期时很容易受孕,此时,怀孕会对宝妈的身体造成更大的伤害。出了月子后不要那么心急同房,哺乳期结束之后再进行亲密关系也不迟。
出了月子后,哪些事情需要坚持做呢?
由于生产结束之后,宝妈体内的器官会下垂,为了使身体尽快恢复孕妈在坐月子期间会用收腹带。但在这里建议大家出了月子之后也要坚持佩戴收腹带,一般来说,佩戴六个月对身体的恢复是最有利的。如果太早取下来不利于器官恢复原来的位置,建议宝妈出了月子后也要长期佩戴。并且选择收腹带时要选择那些材质柔软透气性好的,这样会比较舒服。
很多宝妈在坐月子期间为了恶露排的更干净,每天都会适当的进行运动。出了月子后,宝妈也不能偷懒,不要因为忙于照顾宝宝就放弃了做运动。此时只有多做运动,才有利于身体尽快恢复,并且也有利于宝妈心态更健康。但是在运动时需要注意不能过度运动,否则会出现身体承受不了的情况。
并且在饮食方面也需要特别注意,出了月子后孕妈还需要注意饮食,保证饮食营养均衡。不要吃重口味的东西,平常多吃鱼、瘦肉、鸡蛋和牛奶只有保证摄入优质的蛋白质,才能分泌出更优质的乳汁。
为了保证身体恢复的更好,出了月子后也要定期进行体检,不要因为麻烦就疏忽了这件事情。定期体检才能了解自己身体恢复的情况,产后体检能够帮助宝妈了解自己子宫、盆底、乳房等等的恢复情况。当这些指标都正常的时候,宝妈的身体才算恢复的更好。
分娩带给宝妈身体的损伤是非常严重的,必须要重视产后恢复这一时期。坐月子仅仅只有42天,不能保证身体得到完全恢复,所以必须要延长至哺乳期结束之后,为了自己身体健康和宝宝的发育考虑宝妈们都应该注意!
小猪先生为省钱,去月子中心退款?兜儿生完孩子让父母婆婆照顾
引子:兜儿跟小猪先生在一起,究竟得到了什么好处,网友至今都没搞明白,她似乎除了挨骂之外,一直都在受委屈,如今孩子快要出生了,也要跟着她一起挨骂。
小猪先生是个渣男,这是全网网友公认的,他跟韩安冉在一起的时候,出轨家暴样样都占,后来离婚又复婚,他也没想过做一个好丈夫,而是回去跟韩安冉分财产。
男人出轨后离婚,按理说应该净身出户,因为他是这段婚姻里的过错方。既然决定了在一起,就该对彼此负责任,而不是随意被别人诱惑,有家都不回。
嫁给这样一个男人,网友一直觉得,兜儿一定不会有好下场。大家劝过她太多次了,可她没有一次是听的,反倒怼网友,小猪先生会改的,谁愿意走到离婚那一步?
确实没人愿意离婚,可若是没有办法了,这是 的结局。兜儿的自信,在小猪先生买假钻戒的时候,被悔得一干二净,真正爱你的男人连真钻戒都舍不得买?
看得出来,离开韩安冉之后,小猪先生没什么钱了,他一直在炫耀那辆二手劳斯莱斯,网友嘲讽他,他就反嘲讽回去,可就算我们再没钱,也不会连婚房都没有啊。
没房没钻戒,已经够丢人了,近日小猪先生做的一件事,更让网友觉得不可思议。之前兜儿怀孕的时候,他们一起去定了月子中心,据说费用在10万左右。
可现在的小猪先生,已经没什么钱了,仅剩的钱还要办婚礼,于是他为了挣钱,去月子中心办了退款。他自己不好意思说,只能让兜儿找了个理由出来解释。
兜儿表示,她不想去月子中心,因为家里请了阿姨,阿姨可以照顾她。其实阿姨就是之前说的保姆,保姆跟月嫂还是有区别的,一个有专业知识,一个只会打扫。
兜儿说月子中心一个房间,只不过才几十平,她家里有300多平,肯定是住家里更好。可她似乎忘了一件事,这个房子还是他们租的,也算不上一个家。
一家三口住在出租屋,这在任何家庭里,都是父母无法忍受的,女儿嫁过去不是为了受苦的。月子中心退了,兜儿生完孩子就让父母和婆婆照顾,可婆婆懂什么呢?
韩安冉跟小猪先生在一起的时候,这个婆婆就很少帮忙,俨然一副富家太太的面貌。她就算住进来,也只是给保姆增加一些压力,其他的什么都帮不了。
越说越觉得兜儿好可怜,小猪先生表面上有钱,其实在广州那个城市,不过是个寻求生存的普通人。别人就算没钱,也有家有稳定的工作,婚戒总不会是假的。
如人饮水冷暖自知,这些事情兜儿都知道,她自己却没说什么,说明她也没办法。既然当事人都不追究,我们看看热闹就散了吧。
结语:希望大家以后嫁人,就算不考虑物质条件,也要考虑一下人品,人品好的男人至少能好好过日子,像小猪这种什么都没有,只会炫富吹牛的男人,还是别拿来糟蹋自己的青春了。